LA BASE DE TU TÉCNICA DE CARRERA
Ojala me hubieran contado esto cuando empecé a correr. El ciclo que describe tu pierna cuando corres y la posición del cuerpo, es la clave para comenzar a trabajar tu técnica de carrera. Tanto si eres experto como si estás empezando, este ejercicio puede ser prioritario en tus calentamientos, para lograr así automatizar un movimiento…