Ejercicios con gomas para corredores
¿Realizar ejercicios de fuerza con gomas para corredores es posible? A priori podría parecer complicado diseñar un entrenamiento coherente y eficaz para una disciplina como es correr, con tan solo unas bandas de resistencia. Si a esta reflexión le sumamos que allá donde voy una de las preguntas que siempre recibo es «¿y qué ejercicios…
