Ejercicio para mejorar la reactividad del tobillo en escaleras
¿Sabías que existen ejercicios para mejorar la reactividad del tobillo en escaleras? ¡Tal y como lo oyes! Eso sí, te seré franco desde el principio y te diré que este que te muestro en el vídeo, es un ejercicio de nivel avanzado que no te recomiendo que realices si no controlas los ejercicios básicos. En…
