Entrenar en ayunas

#E24-25 Entrenar en ayunas, ¿tiene sentido?

“Entrenar en ayunas, ¿sí o no?” Como ya sabéis en los últimos años, la importancia y la repercusión del la idea de “entrenar en ayunas” ha supuesto una auténtica revolución. Se ha hablado muchísimo de qué se puede conseguir y qué no a través de las técnicas del entrenamiento en ayunas: pérdidas de peso increíbles…