#E47 Rodajes VS series
Hoy subimos al ring a dos de los métodos de entrenamiento más conocidos y utilizados por deportistas y entrenadores: Rodajes VS series. ¿Pero sabemos realmente qué adaptaciones conseguiremos con cada uno de ellos? ¿Cuándo debemos hacer rodajes y cuando debemos hacer series? ¿Son compatibles? ¿Son imprescindibles? Vamos a dar respuesta a estas preguntas y alguna […]
