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Web Oficial de Rubén Espinosa, entrenador personal y triatleta
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Archivos diarios: 24 septiembre, 2020

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superficies inestables

#E49 Cómo el marketing del fitness ha prostituido el entrenamiento en condiciones inestables

PodcastPor Rubén Espinosa24 septiembre, 2020

  Durante los últimos años, el marketing del fitness ha conseguido que hablar de entrenamiento inestable sea sinónimo de utilizar un Bosu o un Fitball u otro tipo de superficies inestables. Asociamos de forma directa e inconsciente, los beneficios del entrenamiento inestable a este tipo de elementos.   ¿Pero cómo lo han hecho? ¿En qué…

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