la salud del siglo XXI

#55 Somos la salud del siglo XXI

“Entrenar fuerza es salud”, esto lo sabe todo el mundo. Sin embargo, el entrenamiento de resistencia (carrera, ciclismo, triatlón de media y larga distancia) no se ha relacionado de forma directa con la mejora de la salud, o al menos la ciencia no se ha posicionado a favor tajantemente. En este episodio no cuestiono la…