#57 Cuando entrenar muy suave y muy intenso es todo lo que tienes que hacer

🎁 BLACK FRIDAY:  30% DESCUENTO en Great Runner🎁 Acceso a oferta  👉🏽  https://go.hotmart.com/W19172302T?dp=1 ¿QUÉ ES GREAT RUNNER? 👉🏽 https://rubenespinosa.com/crea-tu-entrenamiento-de-carrera-paso-a-paso/   Estoy convencido de que cualquier persona que lea esto ha oído hablar alguna vez del modelo polarizado del entrenamiento. Y muchos de vosotros incluso llevaréis a cabo una programación de este tipo. Sin embargo, también estoy seguro…