#78 Resolviendo dudas sobre trail con @sr_ultramanu

¿Es posible entrenar un trail viviendo en la ciudad? ¿Cómo se clasifica la dificultad de las carreras de montaña? ¿Cómo entrenar el desnivel? Hoy damos respuestas a muchas preguntas que nos habéis dejado en rrss sobre el entrenamiento de carreras de montaña. Lo hacemos con Manu Sansegundo (@sr_ultramanu), entrenador especialista en carreras de trail y…

#76 Correr: una habilidad perdida, con Jose Acosta

Si estamos diseñados para correr, ¿por qué cada persona corre de manera diferente? ¿Por qué nos lesionamos tanto? ¿Y por qué incluso hay personas que aún corriendo técnicamente mal tienen unos resultados brillantes?   Hoy hablamos con Jose Acosta (@acostadeentrenar) sobre cómo recuperar esa gran habilidad que nos hizo sobrevivir y que hoy en día…

el sueño de vicky

#75 El sueño de Vicky, con Laura García Marcos

Este es probablemente la entrevista más dura que he hecho. Y a la vez la más ilusionante. No quiero adelantarte nada, simplemente te pido que si la escuchas, te quedes hasta el final (ya entenderás por qué). ———————————————————————- Toda la información para participar en el proyecto solidario de Hijos de la Resistencia con El Sueño…

El psicólogo responde

#72 El psicólogo responde I

¡Infantes estrena una nueva e interesante sección! Titulada como “el psicólogo responde” resolverá vuestras inquietudes o necesidades psicológicas de vuestra disciplina en cuestión. En este episodio aborda temas como:  ¿Cómo gestionar momentos de ansiedad y estrés deportivo? Recuperación psicológica durante y tras una lesión. ¿Cómo romper barreras mentales para superar marcas personales? Además, Infantes comentar…

#71 Lo que no se ve tras una medalla

Detrás de cada logro, de cada éxito y de cada medalla, hay momentos y situaciones que no vemos.   Hoy os contamos como algunos de los deportistas más laureados, han tenido que sobreponerse a situaciones realmente complicadas.   Quizá debamos aprender de ellos también en este sentido y no fijarnos únicamente en la parte bonita…