Como ya habrás imaginado, correr en la cinta y en la calle no puede ser lo mismo por muy similar que parezca.
Y con esto no quiero decir que una opción vaya a ser mejor que la otra. Dependerá siempre de qué es lo que quieras conseguir.
Si tu objetivo es entrenar de forma específica la carrera, abusar de la cinta no va a ser la mejor opción. Si por el contrario lo que buscas es aumentar el gasto calórico de tu día a día, la cinta sí podría ser una opción adecuada.
En este vídeo te cuento todas las diferencias para que tú tengas el poder y la facilidad de determinar si en tu caso, es o no es válido entrenar en la cinta.
