CREA TU ENTRENAMIENTO DE CARRERA PASO A PASO
CON RUBÉN ESPINOSA
¿TE GUSTARÍA SER CAPAZ DE CREAR TU PROPIO ENTRENAMIENTO DE CARRERA?
¿Te gustaría ser capaz de crear tu propio entrenamiento de carrera?
¿QUÉ INCLUYE el programa GREAT RUNNER “Crea tu entrenamiento de carrera paso a paso”?
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CLASES
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HERRAMIENTAS AUTOMATIZADAS + TUTORIALES
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CASO REAL DE PROGRAMACIÓN
Y ADEMÁS...
3 MESES GRATIS de Train2Go (VALORADO EN 110€)
Plataforma para gestionar tus entrenamientos y los de tus clientes.
¿QUÉ INCLUYE GREAT RUNNER?
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CLASES
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HORAS DE FORMACIÓN
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HERRAMIENTAS CLAVE CON TUTORIALES
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OBJETIVOS
¿Qué conseguirás en cada módulo?
- Elegir la manera de cuantificar los entrenamientos
- Sacar las zonas de entrenamiento a través de FC y ritmos de carrera (programas descargables + 2 tutoriales)
- Cuantificar la carga diaria y semanal de entrenamiento
- Conocer los principales modelos de programación y sus diferencias
- Seleccionar el modelo más apropiado para cada deportista
- Descubrir cómo ha de ser el entrenamiento de fuerza
- Seleccionar los ejercicios generales y específicos
- Conocer cómo han de ser las semanas previas a la competición
- Detectar las necesidades de cada deportista en función a su prueba
- Crear un programa de entrenamiento paso a paso (programa descargable + tutorial 3)
¿QUIÉN SOY?
Soy Rubén Espinosa y estoy aquí para ayudarte.
Llevo años formándome con los mejores en el área del rendimiento en deportes de resistencia y he elaborado un programa para que logres diseñar tus propias planificaciones de carrera.
ALGUNOS DE LOS LOGROS QUE HE CONSEGUIDO EN LOS ÚLTIMOS AÑOS TRAS REALIZAR EL TRABAJO QUE VAS A DESCUBRIR EN EL CURSO SON:
Durante los últimos años he ayudado a más de 200 corredores a lograr objetivos.
Dispongo de perfil y diariamente aporto contenido sobre entrenamiento de resistencia a miles de personas a través de las redes sociales, donde somos ya más de 50.000 seguidores
Soy el creador del podcast “Hij@s de la Resistencia” que en solamente unas semanas ya escuchan miles de personas.
Soy un referente en mi sector y doy conferencias y charlas ante cientos de personas.
En los últimos años he completado sin ninguna lesión:
- 5 Ironman 70.3
- 1 Ironman
- 300km en 11 días en el Camino de Santiago
- 103kms en 3 días por el desierto
- multitud de carreras de corta y media distancia.
Tengo diversas apariciones en medios de comunicación como prensa y televisión.
Algunos de los medios en los que he salido son los siguientes:
Esto es lo que opinan
de GREAT RUNNER
GUILLERMO
RICARDO
MIQUEL GIRONÉS
CECILIA
EDU
¿EMPEZAMOS?
¡¡Nos vemos dentro!!
PERO ANTES...
¡HAY ALGO MÁS!
Estoy tan seguro de que GREAT RUNNER: crea tu entrenamiento de carrera paso a paso, te va a ayudar tanto, que DURANTE 15 DÍAS TIENES GARANTÍA DE SATISFACCIÓN DEL 100%.
Es decir, en caso de que el curso no te esté ayudando, tienes 15 días para solicitar la devolución del 100% del dinero.
¿EMPEZAMOS?
¡¡Nos vemos dentro!!
