

CREA TU ENTRENAMIENTO DE CARRERA PASO A PASO

¿TE GUSTARÍA SER CAPAZ DE CREAR TU PROPIO ENTRENAMIENTO DE CARRERA?

¿Te gustaría ser capaz de crear tu propio entrenamiento de carrera?
¿QUÉ INCLUYE el programa GREAT RUNNER “Crea tu entrenamiento de carrera paso a paso”?
Y ADEMÁS...
3 MESES GRATIS de Train2Go (VALORADO EN 110€)
¿QUÉ INCLUYE GREAT RUNNER?
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OBJETIVOS
- Elegir la manera de cuantificar los entrenamientos
- Sacar las zonas de entrenamiento a través de FC y ritmos de carrera (programas descargables + 2 tutoriales)
- Cuantificar la carga diaria y semanal de entrenamiento
- Conocer los principales modelos de programación y sus diferencias
- Seleccionar el modelo más apropiado para cada deportista
- Descubrir cómo ha de ser el entrenamiento de fuerza
- Seleccionar los ejercicios generales y específicos
- Conocer cómo han de ser las semanas previas a la competición
- Detectar las necesidades de cada deportista en función a su prueba
- Crear un programa de entrenamiento paso a paso (programa descargable + tutorial 3)
¿QUIÉN SOY?
Llevo años formándome con los mejores en el área del rendimiento en deportes de resistencia y he elaborado un programa para que logres diseñar tus propias planificaciones de carrera.
- 5 Ironman 70.3
- 1 Ironman
- 300km en 11 días en el Camino de Santiago
- 103kms en 3 días por el desierto
- multitud de carreras de corta y media distancia.
Algunos de los medios en los que he salido son los siguientes:
Esto es lo que opinan
¿EMPEZAMOS?
PERO ANTES...
Es decir, en caso de que el curso no te esté ayudando, tienes 15 días para solicitar la devolución del 100% del dinero.