#E20 Nivel 1 de CORE: los mejores ejercicios
Hoy hablamos de “The Big 5”, los 5 mejores ejercicios de nivel 1 de…
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PODCAST
PODCAST HIJ@S DE LA RESISTENCIA
A través de este podcast, semanalmente podréis escucharme ahondando en los deportes de resistencia.
Además, junto a mí estarán deportistas, entrenadores e investigadores que te aportarán todo lo que saben para que entrenes más y mejor.
Podéis escucharme en los siguientes canales
EPISODIOS
Escúchalos
#E19 Xim Escanellas (07) Half Marathon des Sables
Hoy traemos un caso real del Half Marathon des Sables Fuerteventura. Xim Escanellas es…
#E18 Entrenamiento de CORE: Nivel 0
Vamos a darle caña al entrenamiento de CORE Nivel 0. Por fin arrancamos con…
#E16-17 Juan Dual, recorriendo el mundo sin aparato digestivo
Video de la Entrevista Juan Dual nació con unas condiciones genéticas que le daban…
#E15 Entendiendo el entrenamiento de core: los niveles.
Cuando hablamos del entrenamiento de CORE se nos vienen todo tipo de ejercicios a…
#E13-14 Riki Abad (04) “Creo que si me pagasen no me esforzaría tanto”
Riki Abad es probablemente uno de los mayores referentes de la ultradistancia a nivel…
#E12 ¿Puede una simple zapatilla mejorar tu rendimiento?
Hoy nos preguntamos si una zapatilla de correr puede suponer una mejora automática del…
#E10-11 Susana Alonso (04) “Correr bien es un arte, ¿cómo hacerlo?”
¿Existe la técnica de carrera perfecta? ¿Cuales son las bases que deben cumplirse para…
#E9 ¿Hacer pesas te hará más lento?
¿Hacer pesas te hará más lento?” Esta es la pregunta que muchísimas personas se…
#E7-8 Dani Molina (03) “El accidente me cambió la vida para mejor”
Esta es la historia de Dani Molina. Con 22 años sucedió algo que cambió…
#E6 Sufrimiento en carrera, ¿cómo afecta y cómo gestionarlo?
Sufrir durante una competición es prácticamente inevitable pero, ¿te has planteado alguna vez cómo…
#E5 Personal Running (02) Dos entrenadores y una idea: ¿Cómo lo han hecho?
Antonio Pastor (Chiqui) y Jose Pablo Rodriguez (Viti) son los creadores de Personal Running,…
#E4 Homo Sapiens: diseñados para correr
¿Estamos diseñados para correr? Correr una maratón o distancias más largas, ha sido considerado…
#E3 Entrevista con Iván Cáceres
“Aún no me lo creo. Soy Campeón del mundo en el Ironman de Hawaii…
#E2 Los 3 motivos por los que también debes correr lento
Los “entrenamientos de calidad” han acaparado todo el protagonismo durante los últimos años. Pero,…
#E1 ¿Por qué debes entrenar el CORE?
¿Cómo se explica que un corredor tenga que trabajar el CORE? A los corredores,…
#E0 Presentación del programa
Este es el origen. ¿Por qué nace Hij@s de la Resistencia? Este programa surge…
