#54 Deportes de resistencia en mujeres, con Isabel del Barrio (@onmytrainingshoes)

Los hombres y las mujeres no somos iguales.  isabel del barrio onmytrainingshoes

De hecho, las diferencias entre ambos son lo suficientemente grandes como para establecer diferencias en el entrenamiento, tanto a nivel “salud” como a la hora de buscar “rendimiento”.

¿Qué diferencias son estas?
¿Cómo debemos afrontarlas a la hora de entrenar?

Hablamos de ello con Isabel del barrio; deportista, entrenadora y la creadora de Onmytrainingshoes, uno de los blogs más populares sobre entrenamiento de resistencia en España.

Puedes encontrar a Isabel del Barrio (onmytrainingshoes) en sus rrss o en su web.