¿Es posible entrenar un trail viviendo en la ciudad?
¿Cómo se clasifica la dificultad de las carreras de montaña?
¿Cómo entrenar el desnivel?
Hoy damos respuestas a muchas preguntas que nos habéis dejado en rrss sobre el entrenamiento de carreras de montaña.
Lo hacemos con Manu Sansegundo (@sr_ultramanu), entrenador especialista en carreras de trail y ultratrail.
————————————–
Dudas sobre Trail
¿Quieres suscribirte a nuestra newsletter?
?? https://rubenespinosa.com/landing-newsletter-la-huella/
Únete a nuestro grupo de Telegram y mantente al día de todo:
?? https://t.me/HijosdelaResistencia
¿Quieres profundizar más? Puedes hacerlo en nuestros cursos:
??https://rubenespinosa.com/tienda/
Puedes seguirnos en:
– Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAvGpXI6rSQar-TLSxYGlcQ
– Instagram del programa: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/
– Instagram personal: https://www.instagram.com/rubenespinosapt/
Puedes suscribirte al podcast en:
– Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/hijos-de-la-resistencia/id1486172817
– Ivoox: https://www.ivoox.com/s_p2_795124_1.html
– Spotify: https://open.spotify.com/show/1HKsbrIb06U3RaGIH5xwJT?si=NnpMMe1pQbuTl8hojYjYdw
– Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAvGpXI6rSQar-TLSxYGlcQ
