Hoy os voy a hablar de un trabajo básico de técnica de carrera, perfecto para despertar la reactividad de tus tobillos
Reactividad de tobillos
Familia! No descansamos ni en vacaciones. Atent@s a este ejercicio de técnica de carrera.
Es perfecto para despertar la reactividad de tus tobillos!
Prueba a hacerlo también descalzo, con los ojos cerrados y sobre diferentes superficies.
Dime en un comentario si lo conocías o si lo habías hecho alguna vez; así podré saber con qué tipo de ejercicios puedo ayudarte más!
Un abrazo a todos!!
