psicología del deporte
En este episodio Infantes se enfrenta al reto de bajar su mejor marca personal en la distancia de 2k.
Inaugura con este episodio una sección en la que os va a mostrar la psicología de una forma práctica y aplicada.
¿Habrá reventado el crono o no? ¿Qué estrategias psicológicas habrá puesto en práctica?
👉🏽 https://www.adidas.es/running
Entrenar al fallo
¿Quieres suscribirte a nuestra newsletter?
👉🏽 https://rubenespinosa.com/landing-newsletter-la-huella/
Únete a nuestro grupo de Telegram y mantente al día de todo:
👉🏽 https://t.me/HijosdelaResistencia
¿Quieres profundizar más? Puedes hacerlo en nuestros cursos:
👉🏽https://rubenespinosa.com/tienda/
Puedes seguirnos en:
– Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAvGpXI6rSQar-TLSxYGlcQ
– Instagram del programa: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/
– Instagram personal: https://www.instagram.com/rubenespinosapt/
Puedes suscribirte al podcast en:
– Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/hijos-de-la-resistencia/id1486172817
– Ivoox: https://www.ivoox.com/s_p2_795124_1.html
– Spotify: https://open.spotify.com/show/1HKsbrIb06U3RaGIH5xwJT?si=NnpMMe1pQbuTl8hojYjYdw
– Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAvGpXI6rSQar-TLSxYGlcQ
Que buen podcast!! Muy buenas palabras y cuánta razón tienes en todo. Los que somos deportistas sabemos que es esa fatiga y esa sobreactivacion de la que hablas. Yo creo que tus resultados pudieron ser debidos a una combinación de las dos cosas citadas, sobreactivacion y centrarse en el resultado. En vez de centrarse en disfrutar de la prueba en este caso. Eso es lo que pienso yo! Un saludo.